반응형 아로마 힐링 초조할 때 취업 문제라든지 직장에서 동료간의 문제, 또는 무엇인가 애타게 기다리고 있을 때 등의 원인에 의해 초조하여 안절부절 못하면 본인은 물론이고 제3자도 덩달아 초조하고 불안해진다. 그럴 때에는 아로마 포트 등을 사용하여 방안에 향기를 피워 심호흡을 하면 과민해져 있는 신경을 부드럽게 풀어주는데 도움이 된다. 사용하는 오일은 정신적인 충격이나 불안을 진정시키는 일랑일랑이나 라벤더, 스트레스 완화의 효과가 있는 로만 카모마일, 로즈 등 차분한 기분으로 바꿔주는 것을 권한다. 또 목욕 후에는 명치 부분을 마사지하는 것이 좋은데 호흡을 가다듬고 실시해 보면 몸도 마음도 편안해질 수 있다. 1) 방향욕(자스민 2방울+로만 카모마일 1방울/로즈 1방울+라벤더 2방울) 온수 또는 물을 넣은 아로마 포트나 아로.. 허브와 아로마 2021. 5. 19. 에센셜 오일과 허브 기미, 피부의 얼룩 여성의 얼굴이나 피부에 기미나 얼룩이 보이면 그것처럼 신경 쓰이는 일은 없을 것이다. 이는 대부분 스트레스에 의한 것인데 피부의 신진대사가 약해져 오래된 각질이 잘 떨어지지 않는 것이 원인이다. 신진대사작용은 연령과 함께 쇠퇴하므로 이때 에센셜 오일의 힘을 이용하여 피부의 재생기능을 회복시킨다. 제라늄 로션과 마사지로 혈행을 촉진하고 클렌징 팩으로 노폐물을 제거하면 피부의 피로가 해소되고 안색도 밝게 피어날 것이다. 여기에서 사용되는 레시피는 혈행을 촉진시켜 안색을 밝게 하는 제라늄 오일과 노화된 피부에 작용하여 세포의 성장을 촉진시키는 로즈 오일, 그리고 혈행을 촉진시켜 세포의 성장을 돕는 네로리 오일을 주재료로 한다. 1) 팩(로즈 1방울+세이지파우더 3g+로즈힙 오일 1㎖+카올린.. 허브와 아로마 2021. 5. 12. 이전 1 다음 반응형