반응형 로션만들기와 허브티 | 허브티(Herb Tea) 허브티 20가지 허브에 포함되어 있는 유효성분을 따뜻한 물에 녹여낸 자연적인 건강, 미용음료이다. 허브티는 생잎, 꽃이 맛이 있지만 경우에 따라 건조허브티도 유용하게 이용하는데 재료와 양은 허브의 종류에 따라 조금씩 다르다. 티를 만들 때에는 녹차 우려 내 듯이 약 80도 정도의 뜨거운 물에서 3~5분정도 우려내면 충분한데(그 이상이면 쓴 맛이 나옴), 늘 한 가지만 마시는 것보다 취향에 맞는 티를 선별하여 분위기와 몸의 컨디션에 알맞게 마시면 몸과 마음이 릴랙스될 것이다. 보통 생잎의 경우에는 3작은 술, 건조허브일 경우에는 1작은 술에 물 1컵을 사용하는데 알루미늄이외의 포트이면 어느 용기라도 좋다. (1) 레몬버베나(Aloysia triphylla) 맛이나 향이 허브티 중에 단연 손꼽힌다. 청량감이.. 허브와 아로마 2021. 4. 27. 캐리어 오일과 에센셜 오일 | 에센셜 오일 주요 에센셜 오일과 효능 에센셜 오일은 생활 속에서 건강, 미용, 정신적 밸런스와 생활제반에 걸쳐 다양하게 사용되고 있는데, 그 중에서 몇 가지 오일은 특히 미용이나 건강, 정신적 안정이나 생활의 지혜에 전반적으로 응용되어 다양하게 쓰이고 있다. 다시 말하여 몇 가지 오일을 빼놓고는 식물체가 갖고 있는 각각의 강장, 강정, 항균, 살균 등의 성분이 함께 포함하고 있다는 것이다. 따라서 어느 증상에 어느 에센셜 오일만이 최적이다 라고는 할 수 있지만 그 오일을 구할 수 없을 경우에는 같은 성분을 함유하고 있고 주위에서 쉽게 구할 수 있는 다른 오일을 선택하여 지혜롭게 활용해 보도록 한다. (1) 그레이프 푸르트 학명 : Citrus paradisi 추출부분 : 과일껍질 향기 : 감미롭고 부드럽고 상쾌한 향.. 허브와 아로마 2021. 4. 25. 이전 1 다음 반응형